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Bonjour ch<\/em>\u00e8res amies, comment allez-vous? Aujourd’hui je vous propose un post qui int\u00e9ressera, j’en suis s\u00fbre, presque toutes les femmes. A votre avis, de quoi s’agit-il? Bien s\u00fbr, vous l’avez devin\u00e9, il s’agit de la silhouette qui \u00e0 un moment ou \u00e0 un autre deviens la pr\u00e9occupation de chaque femme. Ce qui est effarent c’est que les r\u00e9gimes rigoureux que souvent les gens suivent sont aussi tr\u00e8s souvent n\u00e9faste, voir dangereux pour la sant\u00e9. Je donne rarement des conseils concernant les kilos en trop car je ne suis ni m\u00e9decin ni nutritionniste. Je d\u00e9die ce post \u00e0 une dame qui a particip\u00e9 \u00e0 mon s\u00e9minaire \u00e0 Novi Sad et qui m’a demand\u00e9e comment j’entretiens ma ligne. Je vous demanderai juste de consulter un m\u00e9decin avant d’utiliser une des 2 m\u00e9thodes que je vous propose aujourd’hui.<\/em><\/p>\n En tant que m\u00e8re de 2 enfants, j’ai \u00e9t\u00e9 confront\u00e9e 2 fois au probl\u00e8me des kilos en trop. De plus j’ai allait\u00e9 mes 2 enfants et donc je devais me nourrir sainement, je prenais donc 3 repas par jour et 2 go\u00fbt\u00e9s. Je me nourrissais sainement et les kilos disparaissaient. Voici comment.<\/em><\/p>\n Je buvais beaucoup d’eau, j’essayais de me promener aussi souvent que je le pouvais ce que mes enfants appr\u00e9ciaient beaucoup. Je pr\u00e9parais aussi une boisson, une recette populaire russe contre l’embonpoint. <\/em><\/p>\n Recette<\/em><\/p>\n Le soir, dans un pot en verre, mettez une cuill\u00e8re \u00e0 soupe de fleurs de camomille s\u00e9ch\u00e9es, rajoutez 2 rondelles de citron et versez \u00bd verre d’eau port\u00e9e \u00e0 \u00e9bullition. Fermez bien le pot, enveloppez le dans une \u00e9charpe et laissez reposer pendant la nuit. Le matin filtr\u00e9e la boisson et partagez la \u00e0 part \u00e9gale afin d’en avoir la m\u00eame quantit\u00e9 que vous boirez \u00e0 petite gorg\u00e9e avant chaque repas. <\/em><\/p>\n La fameuse phytoth\u00e9rapeute russe Ana Kalasnikova a d\u00e9clar\u00e9 pour ce th\u00e9 qu’il pouvait aider pour perdre du poids. La camomille favorise les effets de la bile alors que la vitamine C acc\u00e9l\u00e8re le m\u00e9tabolisme. Pour ma part, ce th\u00e9 m’a aid\u00e9 \u00e0 me d\u00e9barrasser de mes kilos en trop apr\u00e8s mes \u00e9 grossesses pendant la p\u00e9riode d’allaitement.<\/em><\/p>\n Il y a aussi une autre m\u00e9thode qui est fortement pris\u00e9e par les Fran\u00e7aise mais je vous en dirai plus dans un prochain post.<\/em><\/p>\n D’ici l\u00e0 soyez belle, en bonne sant\u00e9 et prenez soin de vous.<\/em><\/p>\n A BIENTOT -)))<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Bonjour ch\u00e8res amies, comment allez-vous? Aujourd’hui je vous propose un post qui int\u00e9ressera, j’en suis s\u00fbre, presque toutes les femmes. A votre avis, de quoi s’agit-il? Bien s\u00fbr, vous l’avez devin\u00e9, il s’agit de la silhouette qui \u00e0 un moment ou \u00e0 un autre deviens la pr\u00e9occupation de chaque …<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.snezanadukanac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/532"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.snezanadukanac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.snezanadukanac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.snezanadukanac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.snezanadukanac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=532"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/www.snezanadukanac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/532\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":563,"href":"http:\/\/www.snezanadukanac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/532\/revisions\/563"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.snezanadukanac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=532"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.snezanadukanac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=532"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.snezanadukanac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=532"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}