Osnove pravilne nege/ Notions de base de soins de la peau/ Basics of proper skin care


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Dobro veče, dragi moji. Kako ste? U današnjem postu, želim da podelim sa vama osnove pravilne nege kože. Svi znamo da je koža naš najveći organ, rekli smo u jednom od predhodnih postova da naša koža povremeno ogladni i da nam je zadatak da je nahranimo. Kako to radimo? Koje su osnove pravilne nege naše kože? Koliko puta dnevno treba da posvetimo pažnju našoj koži?

Pravilna nega kože podrazumeva:

  • Higijena (čišćenje)
  • Toniziranje
  • Hidratacija

Većina vas će pitati, kako to radimo?

Higijena (čišćenje) kože je osnov za lepu i zdravu kožu. Ja higijenu kože lica, vrata i dekoltea održavam na dva načina. U postu o tajnama minojske lepote, otkrila sam vam tajnu minojske kraljice koja se kupala u maslinovom ulju. Ja se umivam uljem ( najviše volim maslinovo ulje ali nije pogrešno koristiti i neko drugo ili još bolje mešati ulja koja prijaju našem tipu kože). Pre nego što odustanete od pomisli da se umivate uljem, moram da vam kažem da ja imam mešoviti tip kože sa izuzetno masnom T zonom. Problem sa masnijim delovima sam rešila baš uljem. Ne verujete? Probajte pa ćete se uveriti i sami. Umivanje uljem radim svako jutro, kada sam kod kuće. Medjutim, kada sam na putu lice perem sredstvom za pranje lica koje sama napravim. Sredstvo za pranje lica je prilično jednostavno napraviti, vrlo je efikasno. Sledeći put, kad budem pravila, snimiću video i staviću vam sa receptom na blog.

Toniziranje kože je dodatno čišćenje kože, ukoliko je ostalo nečistoće posle čišćenja kože, tonik to reguliše. U svoj tonik dodajem organsko jabukovo sirće. Da li ste znali da sirće pomaže u procesu odlaganja starenja kože i da je jedno od moćnijih sredstava u borbi protiv bora? Recept za pravljenje tonika (losiona za lice) imate na blogu, probajte.

Hidratacija kože podrazumeva poslednji korak nege tj apliciranje kreme na kožu.

Ukoliko budete sledili ove savete, vasa koža će pre svega biti zdrava, negovana i lepa a vi ćete biti zadovoljni postignutim rezultatima.

Koliko puta dnevno treba da se posvetite negovanju? Pravilna nega podrazumeva da posvetite vreme nezi ujutru i uveče, dakle dva puta dnevno.

Najvažnije pitanje od svih: Zašto je važno koristiti prirodnu kozmetiku? Sve što stavimo na našu kožu, direktno ulazi u krvotok, tačnije 60% svega ulazi u krvotok. Razlog više da budemo oprezni.

Dragi moji, budite mi zdravi, lepi i negovani a mi se uskoro vidimo -)))

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Bonsoir chères amies, comment allez-vous? Dans le post d’aujourd’hui, je souhaite partager avec vous les bases d’une bonne hygiene de peau. Chacun de nous sait que la peau est notre plus grand organe, nous avons également dit dans un de mes posts precedent que la peau a parfois “faim” et qu’il faut la nourrir. Comment s’y prendre? Quelles sont les règles de base pour bien entretenir notre peau? Combien de temps chaque jour doit-on consacrer à notre peau?

Une bonne hygiene de peau comprend:

  • L’hygiène (le nettoyage)
  • La tonification
  • L’hydratation

Beaucoup d’entre vous se demanderont sans doute comment faire?

L’hygiène (le nettoyage) de la peau est la base pour avoir une peau saine et belle. Pour ma part, pour l’hygiène du visage, du cou et du décolté j’utilise 2 méthodes. Dans le post intitulé le secret de la beauté minoenne, je vous ai dévoilé le secret de la reine minoenne qui se baignait dans de l’huile d’olives. Pour ma part, je me mave me visage avec de l’huile (ce que je préfère est l’huile d’olives mais vous pouvez aussi combiner et utiliser d’autres huiles qui sont adaptées à votre type de peau). Avant que vous ne rejetiez l’idée de vous laver le visage avec de l’huile, je dois vous dire que j’ai une peau mixte avec une zone T très grasse. J’ai reglé le problême des zones plus grasses justement avec l’huile. Vous ne croyez pas? Essayez et voyez par vous même. Je me lave le visage avec l’huile tout les matins lorsaue je suis à la maison. Cependant lorsque je suis en voyage je me lave le visage avec un produit de ma fabrication que je fais moi-même. Le produit pour le visage est plutôt simple à faire et il est très efficace. La prochaine fois que je le ferai, j’en ferai une vidéo et je la posterai avec la recette sur mon blog.

La tonification de la peau est un nettoyage complémentaire et au cas où il reste des impuretées après le nettoyage de la peau, le tonic s’en chargera. Dans le tonic que je prepare, je rajoute du vinaigre de cidre. Saviez-vous que le vinaigre de cidre aide dans le ralentissement du vieillissement et que c’est un des alliés les plus efficace dans la lute contre les rides? Virus pouvez trouver la recette pour faire votre tonic (lotion pour le visage), sur mon blog. Essayez.

L’hydratation de la peau correspond à la dernière étape de l’hygiène de la peau c.à.d l’application de la crème.

Si vous suivez ces conseils, votre peau sera saine, soignée et belle, et vous serez satisfaites des résultats obtenus.

Et pour répondre à la question du début, combien de temps consacrer aux soins de la peau; il faut s’y consacrer é fois par jour, le matin et le soir pour que les soins soient efficaces.

De toutes les questions la plus importante est: Pourquoi est-il important d’utiliser des cosmetiques naturelles? Tout ce que l’on met sur la peau va directement dans le sang, pour être précis 60% seulement pénetre dans le sang. Raison de plus d’être prudent.

Mesdames soyez en bonne santé, belles et soignées et à bientôt -)))

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Hello, my dear friends. How are you? In today’s post, I want to share with you the basics of proper skin care. We all know that the skin is our largest organ, I wrote in one of my previous posts that our skin occasionally gets hungry and that we need to feed it. How can we do that? What are the basics of proper skin care? How many times a day should we pay attention to our skin?
Proper skin care involves:
• Hygiene (cleaning)
• toning
• Hydration

Most of you will ask, how are we doing that? The answer is- very easy.

Hygiene (cleaning) of the skin is the basic thing for beautiful and healthy skin. I wash my face, neck and neckline in two ways. In the post about the secrets of the Minoan beauty, I gave you the secret of the Minoan queen who was taking her bath in olive oil. I wash my face with oil (Personally I prefer olive oil but you can also use some other oil that suits your skin type). Before you give up on the thought to wash face with oil, I must tell you that I have a mixed type of skin with an extremely oily T zone. I solved the problem of oily skin precisely with oil. You probably do not believe me? Try it and you will see for yourself. I wash my face with oil every morning when I’m at home. However, when I’m traveling I wash my face with a face wash of my own. It is pretty easy to make and it is still very efficient. Next time, when I make a new face wash I will shoot a video and post it with the recipe on my blog.

Toning the skin is used to additionally clean the skin, if something is left after washing; the tonic is here to regulate this. In my tonic I add organic apple vinegar. Did you know that vinegar helps delay the aging process of the skin and is one of the most powerful agents in the fight against wrinkles? You can find the recipe for making the tonic (lotions for the face) on my blog. You should try it.

Hydration of the skin is the last step of the skin care, and it consists in applying cream on the skin.

If you follow these tips, your skin will primarily be healthy, nourished and beautiful and you will be satisfied with the results.

How many times during the day should you take care of your skin? Proper care includes taking the time to take care in the morning and in the evening, all together twice a day.

The most important question of all: Why is it important to use natural cosmetics? Everything we put on our skin goes directly into the bloodstream, actually only 60% of it enters the bloodstream. That’s one more reason to be extra cautious.

My dear friends, be healthy, beautiful and nurtured and see you soon -)))

 

 

 

 

 

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